Cuando hacemos ejercicio nos fatigamos. Pero ésto se puede retardar con un entrenamiento físico que haga mejorar nuestra capacidad muscular, respiratoria y cardíaca; De este modo llegará más oxigeno a nuestros músculos, haciendo que éstos trabajen en condiciones más favorables y tarden más en fatigarse.
Durante la realización del ejercicio, o cuando nos encontramos en situaciones extremas, es posible que el organismo necesite hacer uso de sus almacenes de reserva de energía, presentes en cada uno de nosotros. Gracias a estas reservas podemos llegar hasta límites inesperados.
A continuación se muestra un vídeo donde podréis ver más gráficamente un ejemplo de ello:
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